A vida me ensinou....( Charles Chaplin)

"A vida me ensinou...
A dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração;
Sorrir às pessoas que não gostam de mim,
Para mostrá-las que sou diferente do que elas pensam;
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade, para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;
Calar-me para ouvir; aprender com meus erros.
Afinal eu posso ser sempre melhor.
A lutar contra as injustiças; sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo.
A ser forte quando os que amo estão com problemas;
Ser carinhoso com todos que precisam do meu carinho;
Ouvir a todos que só precisam desabafar;
Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos;
Perdoar incondicionalmente, pois já precisei desse perdão;
Amar incondicionalmente, pois também preciso desse amor;
A alegrar a quem precisa;
A pedir perdão;
A sonhar acordado;
A acordar para a realidade (sempre que fosse necessário);
A aproveitar cada instante de felicidade;
A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas",
embora nem sempre consiga entendê-las;
A ver o encanto do pôr-do-sol;
A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser;
A abrir minhas janelas para o amor;
A não temer o futuro;
Me ensinou e está me ensinando a aproveitar o presente,
como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesmo tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher."

( Charles Chaplin)

Pra refletir

"A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz"

( frase de Sigmund Freud )

                                                 

Carnaval Chegando!!!!

Mais um carnaval chegando...parece que foi ontem que eu estava no sofá da sala, com uma tigela de pipocas assistindo aos desfiles das escolas de samba. Como o tempo passa voando...Muitos aproveitam o feriado pra viajar, curtir uma praia ou ir para o campo. Já outros não perdem os bailes de carnaval nos clubes ou avenidas. E a alegria, o colorido dessa festa pra lá de animada é contagiante mesmo. Já tem alguns anos que não vou a um clube curtir o carnaval, mas na época que eu ia, tinha aqueles trenzinhos formados por pessoas, uns segurando na cintura do outro e dando a volta no salão, jogando confetes coloridos, serpentinas...E hoje em dia está muito comum as pessoas “ficarem”, não sei bem se a definição de “ficar” seja um namoro relâmpago e sem nenhum compromisso, e põe relâmpago nisso porque na maioria dos casos dura apenas algumas horas. E falando nisso, com a animação do carnaval, algumas pessoas que estão solteiras(os) e carentes, podem encontrar alguém nesse carnaval, se encantar, e “ficar”...uns beijinhos aqui, outro ali. . Bom, quem pensa que os beijos não transmitem nenhuma doença está enganado, é só fazer uma busca pela internet e vai ver uma lista de doenças que um simples beijão pode transmitir ( sabemos que nosso organismo possui proteção contra vários tipos de doença, mas não todas) então não precisa sair por aí beijando quem aparecer não é mesmo?. Beijo bom é beijo apaixonado, mas respeito os “ficantes” afinal quantos casais apaixonados não iniciaram um relacionamento sério num simples “ficar”??? Acontece sim, o que era pra ser passageiro ficou bem duradouro. Mas voltando ao assunto, muitas vezes esse “ficar” vai mais além da troca de beijos, nem é preciso dizer que é muito perigoso fazer sexo sem proteção, tem que usar camisinha sim! Não tem essa de olhar pra pessoa e “achar” que não vai ter nenhum perigo não. Então é melhor ir prevenido.Não se esqueça do preservativo!!!

E muitas mulheres acham que carregar preservativo na bolsa/carteira é feio, é “coisa de mulher moderninha demais”. Eu já acho diferente, que mulher que carrega preservativo é mulher informada e cautelosa. Não é porque carregamos preservativo na bolsa que estamos saindo em busca de uma aventura ou algo parecido, mas quantas vezes o namorado ou ficante não chegou em você na hora “H” e disse: “ Esqueci de comprar preservativo, mas tudo bem, uma vez só não tem problema”. E você não se sentia segura,

porque não confiava 100% nele ainda pra se entregar sem esse tipo de proteção ou porque tinha medo de engravidar. E se você tivesse na sua bolsa evitaria uma situação frustrante.

Outra coisa comum em qualquer tipo de festa é que alguns exageram da bebida alcoólica e tem alguns que depois que bebem ficam provocando os outros, e tem pessoas que não agüentam ouvir provocações e ficar calados.

Pessoal não vale a pena discutir, se afaste, finge que não ouviu, vai para o outro lado do salão ou da avenida. O importante é que você faça do seu carnaval uma festa de diversão, em paz e com responsabilidade!!!

Juízo galera.

                                    

Magrinha? Gordinha? E a Auto-Estima?!?

Hoje em dia é normal encontrar pessoas querendo emagrecer outras querendo ganhar peso. A impressão que tenho é que ninguém parece estar satisfeito com o próprio corpo.

E se a pessoa tem o corpo perfeito, reclama dos cabelos. Uns querendo cabelos lisos correm para a escova progressiva, já outras querendo cabelos com cachos, vai entender não é? E por aí vai...os seios e o bumbum poderiam ser maiores...e nessa eu particularmente não conheço ninguém que esteja completamente satisfeito com sua imagem refletida no espelho. Dias atrás ouvi na fila do caixa eletrônico um rapaz bonito, com um corpo perfeito falando no celular com um amigo que tinha que ir a academia porque estava com muita barriga. Discretamente corri meus olhos pelo corpo daquele rapaz e até agora não entendi onde ele escondeu a tal barriga. Tenho a sensação que estamos nos tornando escravos de nossas formas físicas. Eu já fui uma dessas pessoas que passei a adolescência e parte de minha juventude querendo engordar. Via aquelas musas nas capas de revistas, ou na televisão e me sentia um patinho feio. Fui negligente porque tudo o que me sugeriam pra engordar eu fazia. Tomei muitos suplementos vitamínicos, estimulantes de apetite, shakes hipercalóricos (sem consultar um médico), e sempre usando roupas que me escondiam ,tudo por complexo.

Não usava vestido, colocar um biquíni? Nem pensar!

Que época terrível e sofrível porque eu não me aceitava do jeito que eu era. Quando digo que fui negligente não é só porque eu não havia conversado com um médico sobre meu desejo de engordar, mas também abusava dos doces e comidas gordurosas. E minha mãe dizendo: “cuidado desse jeito vai ficar diabética ou com colesterol”. Foram anos nessa luta em busca do corpo perfeito, me sentindo feia, desajeitada. Auto-estima zero!Mas nada melhor que o passar do tempo...vamos crescendo, não digo crescendo fisicamente, mas sim crescendo no sentindo de amadurecendo. Passamos a enxergar os fatos por outros ângulos. Amadureci e compreendi que quando alguém gosta da gente, nos admira, não é pelo que vê externamente, mas sim pelo nosso interior. Todos carregamos dentro de si um baú de preciosidades. Basta à gente se interessar em conhecer mais sobre nós mesmos por dentro. A sedução começa de dentro para fora, e não de fora para dentro. Sim admito que muitas vezes nos deixamos levar primeiro pelo que vemos, mas com o tempo passamos a enxergar além das aparências. Sensualidade, charme, vem do jeito da pessoa, da personalidade, de um bom papo, de um sorriso espontâneo, de um jeito de falar, de uma jogada de olhar. Ah como um olhar é capaz de atrair e muito!Costumo dizer para minhas amigas que temos uma “essência” interior, mas cabe a cada uma de nós deixá-la aflorar. Seja você muito magrinha, gordinha, muito alta, muito baixa, lembre-se que você tem que aprender a se amar primeiro pra depois cativar o amor dos outros. Passe a valorizar a sua beleza interior mais do que o seu físico. A beleza não é algo padrão, cada pessoa é única e cada pessoa tem um tipo de beleza. Isso vale para os homens também que pensam que as mulheres gostam dos mais musculosos. Não é a nossa forma física que faz alguém se apaixonar pela gente, e sim o nosso jeito natural de ser, de se expressar; o senso de humor, nossa personalidade. A partir do momento que passei a pensar desse jeito, passei também a gostar de mim, a me libertar daqueles complexos que me impediam de ver o que de fato é a beleza em uma pessoa. Se quer ganhar peso ou perder peso o primeiro passo é fazer isso com a ajuda de um profissional, procure um médico endocrinologista, que solicitara alguns exames pra saber se há algum problema hormonal, diabetes, colesterol, enfim saber o seu estado de saúde . Em seguida esse profissional vai indicar a dieta adequada. Engordar, emagrecer que seja com saúde, com o acompanhamento de um médico ou nutricionista. Talvez muitos não concordem com meu jeito de pensar, eu respeito. Mas para quem vai parar pra pensar a respeito de tudo o que escrevi vai mais uma sugestão: Faça as pazes com seu espelho, porque o que há de mais belo e atraente em você não é refletido através de uma imagem num espelho!

Trocando Idéias

Sou como a maioria de vocês, uma internauta que fica horas e horas na net se divertindo, lendo emails, visitando sites e blogs em busca de assuntos que me interessam. E uma noite dessas, uma daquelas noites em que nos pegamos pensando demais na vida, nos problemas que nos causam insônia, eu tive a idéia de criar um blog onde eu pudesse interagir com outras pessoas...pessoas essas que se tornarão meus novos amigos virtuais, tão especiais como os meus amigos reais. E assim como compartilhamos situações com as pessoas que nos são próximas, quero compartilhar aqui também um pouco da minha experiência de vida. Contando com a postagem de vocês, dessa forma acredito que nossas abordagens vão ser uteis para outras pessoas que passarem por esse cantinho! Vamos falar de comportamento, relacionamentos ( hum quantas pessoas não estão nesse momento querendo ouvir uma palavra amiga e não se sentem a vontade pra se abrir com alguém, talvez por timidez, ou outro motivo qualquer). Vamos falar de Saúde, diversão e também vez ou outra trocar umas receitas, falar sobre culinária. Na minha próxima postagem quero falar um pouco de auto-estima, ainda hoje estive conversando com amigas e vi como o assunto "Corpo" mexe com nossas cabeças, e não só com a cabeça de nós mulheres, mas também dos homens. Uns querendo emagrecer, outros querendo engordar a qualquer custo.Aguarde meu próximo contato! Bjs